真夏日。

晴れ。静岡市の今日の最高気温31.8℃。2025年シーズン初の真夏日を記録。6:20 起床。6:30 服薬と歯磨きを済ませる。6:40-7:00 ダウン。7:05 トイレ。普通便。しっかりとした便。7:23 藤枝駅発。ホームライナー。7:41 静岡駅着。7:50 新静岡駅発。8:02 県総合運動場駅着。8:10 セブンイレブン。8:20 社内で朝食。14:02 昼食。冷製パスタ海老のトマトクリーム。ちょこのぱん。綾鷹（50円引クーポン）。スターバックスiced black。17:11 アップ。17:50 丸善ジュンク堂書店。荒川洋治『文学は実学である』（みすず書房）を購入。18:50 帰宅。19:00 夕食。豚の焼肉。エバラ黄金の味フルーツベース中辛（美味い）。なすの煮物。カレー風味のパスタ。楽陽食品のシウマイ（赤箱）。玉ねぎのスライスとレタスとかいわれ大根とバナナのサラダ。20:00-20:30 ダウン。20:40 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。20:50-21:20 入浴。23:00 消灯。明日のことば。老いては子に従え。