エバラのデミグラスソース。

6:20 起床。6:30 服薬を済ませる。歯磨きを済ませる。6:40-7:00 ダウン。7:05 トイレ。普通便。しっかりとした便。7:23 藤枝駅発。7:41 静岡駅着。7:50 新静岡駅発。8:02 県総合運動場駅着。8:10 セブンイレブン。8:20 社内で朝食。11:52 昼食。あさりのボンゴレスパゲッティ。納豆巻。綾鷹（50円引クーポン） 。スターバックスiced black。17:02 アップ。iPhoneをロッカーに置き忘れたまま帰途に着いたが、セブンイレブンの手前で忘れていることに気づき会社に引き返す。気づいてよかった。18:06 静岡駅発。18:30 藤枝駅着。18:40 帰宅。18:50 夕食。自家製ハンバーグ（美味い）。エバラのデミグラスソース。いんげん。カレーライス。肉じゃが。エマニュエルさんのコーヒー。カフェオレ。19:40-20:00 ダウン。20:10 恵ヨーグルト。ストロベリーソース。20:30-21:00 入浴。22:30 消灯。明日のことば。言いたいことは明日言え。アイフルのcmがイヤーワーム化している。大地真央。お金はね使ったらね減る。お金はね使わなかったらね減らない。